🍽️ Suivi & conseils nutritionnels

🎯 Pourquoi un accompagnement nutritionnel ?

Que tu veuilles perdre du poids, prendre du muscle ou optimiser tes performances, l’entraînement seul ne suffit pas.
Une nutrition adaptée te permet de :

• Booster tes résultats

• Améliorer ta récupération

• Gérer ton énergie au quotidien

• Construire des habitudes durables, sans privation

⚙️ Comment ça fonctionne ?

1. Bilan nutritionnel personnalisé
On fait le point sur tes habitudes, ton rythme de vie, ton objectif et tes préférences alimentaires.

2. Programme simples & efficaces
Je t’aide à organiser tes repas, à faire les bons choix alimentaires et à comprendre ce qui marche pour toi.

3. Suivi & ajustements
Chaque semaine, on fait le point et on adapte selon tes progrès, ta forme et ton ressenti.

✅ Ce que tu obtiens

• Des conseils clairs, concrets, applicables au quotidien

• Un accompagnement humain, sans jugement

• Des résultats visibles sans passer par des régimes extrêmes

• Une meilleure compréhension de ton corps et de tes besoins

⚖️ Pour qui ?

• Sportifs en prise de masse ou sèche

• Personnes en perte de poids

• Clients en coaching sportif qui veulent aller plus loin

• Toute personne souhaitant adopter une meilleure hygiène alimentaire

📍 Où se déroule le suivi ?

📍 À Cernay-lès-Reims pour suivre ta composition corporelle
💻 Programme en ligne

💬 Témoignages

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