Centre Santé et Perte de Poids

ILS M'ONT FAIT CONFIANCE

+50 patients atteints d'obésité testés

En tant qu'étudiant et technicien de recherche au sein du laboratoire AME2P de l'université de Clermont-Ferrand, j'ai eu l’opportunité de participer à l'étude clinique PLANEUROB. Au cours de cette étude, j'ai pu évaluer les effets de l'obésité sur la santé métabolique et neuromusculaire en collaboration avec le service nutrition CHU Gabriel Montpied Clermont-Ferrand.

Étape 1: Évaluation de la condition physique

Avant de commencer, nous évaluons votre condition physique actuelle en ligne. Cela nous permet de créer un plan sur mesure adapté à vos besoins et objectifs spécifiques.

Étape 2: Le Guide de Perte de Poids Pas à Pas

Recevez notre ebook exclusif qui vous guide pas à pas à travers les étapes essentielles de la perte de poids. Nous vous fournirons des conseils pratiques, des stratégies éprouvées et des méthodes simples pour vous aider à comprendre les bases de la perte de poids et à maintenir un mode de vie sain.

Étape 3: Séances de sport ciblées

Nos séances de sport ciblées sont spécialement conçues pour maximiser la perte de poids. Peu importe votre niveau de forme physique actuel, nos programmes d'entraînement vous aideront à brûler les graisses, à renforcer votre corps et à améliorer votre bien-être général. Chaque séance est adaptée à vos besoins individuels pour des résultats optimaux.

Bonus : Restauration Personnalisée en Ligne

Accélérez votre progression avec notre offre de restauration en ligne. Nos plats personnalisés sont conçus pour vous fournir les nutriments dont vous avez besoin tout en favorisant la perte de poids. Fini les devinettes sur les choix alimentaires. Nous vous aidons à planifier des repas équilibrés et délicieux.

NOTRE FORMATION

Pourquoi choisir notre programme

• Coaching de 1h minimum

• Votre application dédié à l'entrainement et la nutrition

• Bilan initial pour démarrer sur de bonnes bases

• Livret nutrition de bienvenue offert

• Accompagnement et motivatio

• Expertise: Notre équipe de coachs sportifs et de nutritionnistes expérimentés vous guidera tout au long de votre parcours.

• Flexibilité: Le coaching à distance signifie que vous pouvez suivre le programme de chez vous, selon votre emploi du temps.

• Personnalisation: Chaque aspect de notre programme est adapté à vos besoins individuels, pour des résultats durables.

• Soutien Continu: Nous sommes là pour répondre à vos questions, vous encourager et ajuster votre programme en fonction de vos progrès.

NOTRE METHODE

Comment perdre du poids ?

1. Mangez plus équilibré

Vous ne savez pas comment vous y prendre ? On vous explique tous sur notre blog ou on vous prépare des plats spécialement pour vous.

2. Augmentez vos masse musculaire

Grâce à des séances de renforcement musculaire. Cela augmentera votre dépense calorique quotidienne. Vous brulerez plus de calories, même au repos !

3. Améliorez vos capacités cardiovasculaires

Les HIIT font partie des meilleurs exercices pour perdre du poids et de la masse grasse. Le HIIT réduit la graisse corporelle et améliore la tolérance au sucre. Vous perdez du poids tout limitant les risques de diabète et de cholestérol.

4. Voyez le résultat

Et perdez du poids tout en améliorant votre santé de semaines en semaines.